Rabu, 30 Juli 2025

Pria Punya 8 Kriteria Ini, Dia Adalah Pasangan Berkualitas Rendah yang Sedang Menyamar

 Seorang teman pernah menggambarkan mantan pacarnya begini: “Dia seperti kado yang dibungkus cantik, tapi isinya udara.”

Tampak memesona di atas kertas—sukses, berpakaian rapi, tutur kata sopan—tapi begitu masuk ke wilayah yang lebih dalam, seperti kedewasaan emosional atau empati, dia gagal total.

Itulah masalahnya. Pria-pria seperti ini tahu betul kotak mana yang perlu dicentang agar tampak seperti pasangan ideal, setidaknya di awal. 

Seperti makanan mahal yang terlihat luar biasa di Instagram, tapi hambar saat dicicipi. Presentasinya sempurna. Rasanya? Tidak ada.

Setelah mengamati begitu banyak hubungan di sekitar, muncul pola-pola halus yang bisa menjadi detektor awal: apakah seseorang benar-benar berkualitas atau hanya tampak demikian. 

Karena tidak semua red flag datang dalam ukuran bendera. Beberapa cuma seukuran stiker, dan hanya terlihat jika kamu benar-benar memperhatikan.

Dilansir dari VegOut, berikut ini kriterianya 

1. Memperlakukan pekerja layanan dengan buruk

Perhatikan bagaimana dia bersikap pada pelayan restoran, kasir, pengantar barang, atau petugas parkir. Apakah dia bersikap angkuh? Tidak sabar? Atau bahkan tidak mengakui keberadaan mereka?

Sikap ini mungkin tampak sepele, tapi bisa menjadi kebocoran kecil dari bendungan besar. Pria yang tidak bisa bersikap sopan kepada orang yang dianggapnya “di bawah” biasanya akan memperlakukanmu dengan cara yang sama saat euforia hubungan memudar.

Cara seseorang memperlakukan orang yang tidak punya kuasa atas hidupnya sering kali menunjukkan siapa dia sebenarnya.

2. Dalam semua cerita, dia selalu jadi korban

Setiap mantan pacar disebut “toxic”. Setiap mantan bos “tidak masuk akal”. Setiap teman yang menjauh “penuh iri”. Kalau setiap cerita hidupnya selalu memposisikan dia sebagai pihak yang tertindas, hati-hati.

Tentu, semua orang pernah diperlakukan tidak adil. Tapi kalau dia tidak pernah mengambil tanggung jawab sedikit pun atas konflik dalam hidupnya, itu tanda bahwa ia kesulitan untuk bercermin.

Dan kalau tidak bisa melihat kesalahannya, bagaimana bisa bertumbuh?

3. Gencar di awal, lalu perlahan ghosting

Di awal, dia seolah hadir 24/7. Chat tanpa henti, perhatian luar biasa, gestur romantis level film drama. Tapi beberapa minggu kemudian? Dingin. Sibuk. Sulit dihubungi.

Siklus semacam ini sering dikira gairah, padahal lebih dekat ke manipulasi. Hubungan sehat tidak dimulai dengan letupan kembang api yang cepat padam, tapi seperti lilin yang menyala perlahan dan stabil.

Pria berkualitas tidak akan membuatmu terbang tinggi hanya untuk dijatuhkan sesudahnya.

4. Meremehkan minat dan hobimu

Ia tidak harus menyukai semua hal yang kamu sukai, tapi kalau dia mulai menyindir klub bukumu “kekanak-kanakan” atau menyebut minatmu pada fesyen sebagai “fase aneh”, itu tanda bahwa ia tidak menghargai siapa dirimu.

Kritik halus yang terus-menerus seperti ini bisa membuatmu ragu untuk jadi diri sendiri. Dan perlahan, kamu bisa kehilangan warna yang membuatmu unik.

5. Tidak konsisten dalam komunikasi dan rencana

Hari ini dia mengirimimu pesan panjang penuh emoji. Besok? Hilang tanpa jejak. Katanya ingin makan malam bareng, tapi membatalkan satu jam sebelumnya karena "mendadak ada urusan".

Inilah definisi inkonsistensi yang bikin frustrasi. Tanpa kejelasan dan keteraturan, kamu hanya akan terus menebak-nebak di mana posisi dirimu dalam hidupnya.

Hubungan bukan teka-teki silang, dan pasangan yang baik tidak akan membuatmu menebak terus-menerus.

6. Defensif saat diajak berdiskusi

Saat kamu menyampaikan kekhawatiran atau uneg-uneg, dia langsung balik menyerang atau bilang kamu terlalu sensitif. Alih-alih membahas masalahnya, ia malah memutar balik menyalahkanmu.

Ini bukan diskusi. Ini debat satu arah. Dan itu melelahkan.

Pasangan yang sehat akan membuka ruang untuk memahami, bukan memasang tameng. Bersikap defensif seperti memakai baju zirah di ruang tamu. Memang melindungi, tapi juga menghalangi kedekatan.

7. Menjaga "opsi terbuka"

Dia belum siap komitmen, tapi ingin tetap dekat. Masih aktif di aplikasi kencan, tapi bilang hubungan kalian “istimewa”. 

Atau mungkin terlalu sering menyebut "teman perempuan"-nya dengan nada yang terasa agak terlalu hangat.

Kalau seseorang belum selesai menimbang-nimbang apakah kamu yang terbaik, dia belum layak mendapatkan kesetiaanmu. 

Hubungan yang kuat lahir dari keputusan untuk saling memilih, bukan dari daftar cadangan yang terus diperbarui.

8. Kesulitan berempati secara tulus

Mungkin dia mendengarkan, tapi tidak benar-benar memahami. Saat kamu cemas, dia menyodorkan solusi cepat. Saat kamu bahagia, dia malah menyepelekan antusiasmemu.

Rasanya seperti berbicara dengan dinding yang mendengarkan, tapi tidak membalas.

Empati bukan sekadar tahu kamu sedih. Tapi mau menyelami rasa itu bersamamu. Tanpa jembatan ini, hubungan hanya akan terasa datar, tak peduli seberapa lama kalian bersama.

Pasangan berkualitas rendah tidak selalu datang dengan peringatan besar. Sering kali mereka masuk dalam hidupmu seperti tamu kehormatan—berpakaian rapi, bicara manis—tapi membawa kekacauan dalam bungkus hadiah.

Jadi, jika delapan kotak ini mulai tercentang satu per satu, jangan abaikan. Karena cinta yang sehat tidak membuatmu terus bertanya-tanya apakah kamu cukup berharga. Cinta yang sehat membuatmu yakin, setiap hari, bahwa kamu dipilih dan kamu aman.

Kata Erick Thohir Usai Timnas U-23 Indonesia Kalah dari Vietnam dan Gagal Juara ASEAN Cup U-23 2025

  Timnas U-23 Indonesia kalah tipis 0-1 dari Vietnam pada laga final ASEAN Cup U-23 2025 di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Senayan, Jakarta Pusat, Selasa (29/7/2025).

Kekalahan itu membuat Tim Merah Putih gagal meraih gelar juara turnamen yang dahulu bernama Piala AFF U-23 itu.

Vietnam sukses mencetak gol ke gawang timnas U-23 Indonesia melalui aksi Nguyen Cong-phuong pada menit ke-37.

Berbagai macam serangan dilakukan timnas U-23 Indonesia untuk membalas gol ke Vietnam belum terjadi.

Hingga akhirnya timnas U-23 Indonesia kalah 0-1 dari Vietnam.

Usai pertandingan, Ketua Umum PSSI, Erick Thohir, mengucapkan rasa terima kasih kepada timnas U-23 Indonesia.

Menurutnya, Garuda Muda sudah berjuang semaksimal mungkin untuk mengalahkan Vietnam.

Perjalanan timnas U-23 Indonesia melaju ke final tidak mudah.

Pada babak penyisihan Grup A ASEAN Cup U-23 2025, timnas U-23 Indonesia mendapatkan tujuh poin hasil menang lawan Brunei Darussalam, Filipina, dan imbang kontra Malaysia.

Timnas U-23 Indonesia keluar sebagai juara Grup A ASEAN Cup U-23 2025.

Memasuki fase semifinal ASEAN Cup U-23 2025, timnas U-23 Indonesia sukses mengalahkan Thailand lewat adu tendangan penalti dengan skor 7-6.

Sebelumnya kedua tim bermain imbang 1-1.

"Terima kasih untuk pemain, pelatih, dan ofisial timnas U-23 Indonesia yang sudah bekerja keras dalam ASEAN Cup U-23 2025," kata Erick Thohir.

Erick Thohir juga mengucapkan rasa terima kasih kepada suporter yang setia mendukung timnas U-23 Indonesia.

Total hampir 100 ribu suporter timnas U-23 Indonesia yang sudah datang mendukung penuh selama lima pertandingan.

"Terima kasih kepada suporter yang selalu setia berdiri mendukung timnas U-23 Indonesia."

"Apapun hasil yang diraih, kami akan selalu mendukung," ucap Erick Thohir.

Erick Thohir berharap, kekalahan ini bisa menjadi kebangkitan timnas U-23 Indonesia ke depan.

Terdekat, timnas U-23 Indonesia akan bertarung pada Kualifikasi Piala Asia U-23 2026.

Timnas U-23 Indonesia tergabung ke dalam Grup J bersama Korea Selatan, Laos, dan Macau.

Laga itu akan bertanding pada 3-9 September 2025 di Stadion Gelora Delta, Sidoarjo, Jawa Timur.

"Ini akan menjadi pengalaman berharga bagi kami sebelum tampil di Kualifikasi Piala Asia U-23 2026 yang akan digelar pada September mendatang," tutup Erick Thohir.

Sabtu, 26 Juli 2025

70 persen lahan terbakar di Aceh Barat berhasil dipadamkan

 Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kabupaten Aceh Barat memastikan sekitar 70 persen dari total lahan terbakar di Desa Aron Baroh, Kecamatan Woyla, kabupaten setempat hingga Sabtu pagi jelang siang telah berhasil dipadamkan.

“Luas lahan terbakar saat ini tercatat sekitar satu hektare, alhamdulillah sekitar 70 persen lahan sudah berhasil dipadamkan,” kata Pelaksana Tugas (Plt) Kepala BPBD Aceh Barat, Teuku Ronald kepada ANTARA, Sabtu.

Sebagai upaya meningkatkan pemadaman api, pihaknya juga telah mengerahkan petugas guna melanjutkan pemadaman kebakaran hutan dan lahan di kawasan setempat.

Teuku Ronal mengatakan upaya pemadaman yang dilakukan oleh petugas, untuk mencegah agar kobaran api tidak menjalar ke lokasi lain sehingga dikhawatirkan dapat meluasnya kebakaran.

Dampak dari bencana kebakaran ini, juga telah menimbulkan asap yang mengganggu pernapasan masyarakat di sekitar lokasi kebakaran.

“Dampak bencana kebakaran lahan ini juga merusak vegetasi tanaman dan kebun kelapa sawit milik masyarakat,” kata Teuku Ronal.

BPBD Aceh Barat turut mengerahkan satu unit armada pemadam kebakaran dari Pos Woyla, satu unit armada D-Max, dua mesin pompa air dan peralatan pemadaman.

Petugas yang terlibat diantaranya berasal dari personel BPBD Aceh Barat, petugas pemadam kebakaran regu 1 Mako BPBD Aceh Barat, petugas pemadam kebakaran regu 1 Pos Woyla serta masyarakat di sekitar lokasi kebakaran, katanya.

Raducanu melaju ke semifinal DC Open usai kalahkan Sakkari

 Petenis Inggris Emma Raducanu berhasil melaju ke semifinal Mubadala Citi DC Open setelah mengalahkan Maria Sakkari pada babak perempat final di Washington D.C., Amerika Serikat, Jumat (25/7) waktu setempat atau Sabtu WIB.

Raducanu menang 6-4, 7-5 atas petenis Yunani tersebut, dengan memenangi lima gim terakhir dalam pertandingan yang menguras tenaga dan membutuhkan waktu 2 jam 10 menit.

"Saya rasa Anda akan sampai pada titik di mana Anda begitu lelah sehingga Anda tidak tahu lagi apa yang Anda lakukan," kata Raducanu setelah pertandingan, mengenang rentetan gim yang dimenangi di akhir pertandingan, seperti disiarkan WTA.

"Saya hanya harus bermain tenang dan menghemat energi. Saya juga berpikir jika ini berlangsung hingga tiga set, saya tidak tahu bagaimana saya akan melakukannya. Jadi, saya senang saya bisa bertahan," ujar dia menambahkan.

Ini adalah semifinal WTA Tour pertamanya dalam lebih dari setahun dan semifinal pertamanya di lapangan keras dalam tiga tahun.

Raducanu akan berhadapan dengan pemenang pertandingan selanjutnya antara unggulan keempat Clara Tauson atau Anna Kalinskaya.

Dalam penampilan ketiganya di ibu kota AS itu, Raducanu melangkah lebih jauh dibandingkan tahun 2022 dan 2024. Catatan perempat finalnya meningkat menjadi 3-9, dan catatan kariernya melawan Sakkari naik menjadi 4-0.

Rabu, 23 Juli 2025

Berapa Berat Badan Ideal Tinggi 160 CM? Ini Panduan Menghitungnya

 Mencari tahu berat badan ideal tinggi 160 cm sering menjadi pertanyaan bagi kamu yang peduli kesehatan dan penampilan. Memahami rentang berat badan yang sehat tak hanya tentang angka di timbangan, tetapi juga melibatkan berbagai faktor penting seperti komposisi tubuh, gaya hidup, dan kondisi kesehatan secara keseluruhan. 

Dengan informasi ini, kamu bisa membuat keputusan yang lebih baik untuk kesehatan jangka panjang. Selamat membaca!

1. Mengapa berat badan ideal penting?

Mencapai dan mempertahankan berat badan ideal memiliki banyak manfaat signifikan bagi kesehatanmu secara keseluruhan. Berat badan yang sehat dapat secara drastis mengurangi risiko berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker. 

Selain itu, dengan berat badan yang optimal, kamu cenderung memiliki tingkat energi yang lebih tinggi, mood yang lebih baik, dan kualitas tidur yang meningkat, yang semuanya berkontribusi pada peningkatan kualitas hidup, lho.

Tak hanya itu, berat badan yang ideal pun menjaga sendi dan mobilitas karena mengurangi tekanan pada lutut dan pinggul. Menurut sebuah artikel dari Harvard T.H. Chan School of Public Health, menjaga berat badan yang sehat adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah penyakit kronis dan meningkatkan harapan hidup.

2. Memahami konsep berat badan ideal

Berat badan ideal bukan sekadar angka yang ditetapkan secara acak; ini adalah rentang berat yang diasosiasikan dengan risiko penyakit terendah dan kesehatan optimal. Bagi kamu dengan tinggi 160 cm, berat badan ideal yang disarankan umumnya didasarkan pada Indeks Massa Tubuh (Body Mass Index atau BMI), sebuah alat skrining yang digunakan secara luas untuk mengkategorikan berat badan seseorang apakah termasuk kurus, normal, overweight, atau obese. 

Meskipun BMI adalah alat yang berguna, penting untuk diingat bahwa ia memiliki keterbatasan dan tidak selalu akurat untuk semua individu, seperti atlet dengan massa otot tinggi, lho.

Para ahli kesehatan menyarankan agar kamu tidak hanya terpaku pada angka BMI. Faktor-faktor lain seperti persentase lemak tubuh, massa otot, dan lingkar pinggang juga memainkan peran penting dalam menentukan kesehatan secara keseluruhan. Sebagai contoh, menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), BMI dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan kuadrat tinggi badan dalam meter.

Cara Menghitung Indeks Massa Tubuh (BMI)

Indeks Massa Tubuh (BMI) adalah alat skrining sederhana yang digunakan untuk mengkategorikan berat badan seseorang apakah termasuk kategori underweight (berat badan kurang), normal, overweight (kelebihan berat badan), atau obese (obesitas) berdasarkan tinggi dan berat badannya.

Rumus untuk menghitung BMI adalah sebagai berikut:

BMI = Berat Badan (kg) / [Tinggi Badan (m)]²

Atau bisa juga ditulis:

BMI = Berat Badan (kg) / (Tinggi Badan (m) x Tinggi Badan (m))

Langkah-langkah Menghitung BMI:

Ukur Berat Badanmu: Timbang berat badanmu dalam satuan kilogram (kg).

Ukur Tinggi Badanmu: Ukur tinggi badanmu dalam satuan meter (m). Jika kamu mengukur dalam sentimeter (cm), ubahlah ke meter dengan membaginya dengan 100. (Contoh: 160 cm = 1.60 m)

Kuadratkan Tinggi Badanmu: Kalikan tinggi badanmu (dalam meter) dengan dirinya sendiri.

Bagi Berat Badan dengan Hasil Kuadrat Tinggi Badan: Bagi berat badanmu (dalam kg) dengan hasil kuadrat tinggi badanmu.

Contoh Perhitungan:

Misalkan kamu memiliki:

Berat badan: 65 kg

Tinggi badan: 160 cm (atau 1.60 m)

Maka perhitungannya adalah:

Tinggi badan dalam meter = 160 cm / 100 = 1.60 m

Kuadrat tinggi badan = 1.60 m x 1.60 m = 2.56 m²

BMI = 65 kg / 2.56 m²

BMI = 25.39

Interpretasi Hasil BMI (Menurut Standar WHO untuk Dewasa):

Setelah mendapatkan angka BMI, kamu bisa menginterpretasikannya berdasarkan kategori berikut:

BMI Kurang dari 18.5: Underweight (berat badan kurang)

BMI 18.5 - 24.9: Berat badan normal atau ideal

BMI 25.0 - 29.9: Overweight (kelebihan berat badan)

BMI 30.0 atau lebih:Obese (obesitas)

3. Strategi nutrisi untuk berat badan optimal

Mencapai berat badan ideal tak hanya tentang mengurangi asupan kalori, tetapi lebih kepada pemilihan makanan yang cerdas dan bergizi. Konsumsi makanan utuh, kaya serat, protein tanpa lemak, serta lemak sehat wajib kamu lakukan. Selain itu, kamu juga perlu  membatasi makanan olahan, tinggi gula, dan lemak jenuh, lho. Fokus pada porsi yang tepat dan mendengarkan sinyal lapar dan kenyang tubuhmu juga sangat penting untuk membangun kebiasaan makan yang sehat.

Mengutip dari Academy of Nutrition and Dietetics, pola makan seimbang yang mencakup berbagai buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, protein tanpa lemak, dan produk susu rendah lemak adalah kunci. Hindari diet fad yang menjanjikan penurunan berat badan instan, karena seringkali tidak berkelanjutan dan dapat membahayakan kesehatanmu, lho. Sebaliknya, konsultasikan dengan ahli gizi untuk mendapatkan rencana makan yang personal dan sesuai dengan kebutuhan tubuhmu, ya.


Manchester United Ingin Pinjam Emiliano Martinez, Aston Villa Tegas Menolak dan Ajukan Harga yang Diinginkan

 Manchester United terus berupaya untuk menggoda kiper Aston Villa Emiliano Martinez. Tim asuhan Ruben Amorim tersebut memang sedang mengincar kiper pengganti Andre Onana yang absen di awal musim depan karena cedera hamstring. 

Menurut laporan Daily Mail, dikutip Selasa (22/7), Manchester United telah mengadakan pertemuan dengan orang-orang di Aston Villa selama akhir pekan untuk membahas kepindahan Emiliano Martinez ke Old Trafford. Manchester United ingin mendatangkan kiper timnas Argentina tersebut dengan status pinjaman yang langsung ditolak Aston Villa. 

Aston Villa menginginkan Manchester United untuk mengeluarkan dana sebesar GBP 40 juta sekitar Rp 881 miliar untuk Emiliano Martinez. Namun, hingga saat ini Manchester United masih belum mengontak Aston Villa tentang kesanggupan mereka mengeluarkan dana tersebut. 

Selain Emiliano Martinez, Manchester United juga sedang mengincar kiper Royal Antwerp Senne Lammens. Untuk rumor transfer tersebut, Setan Merah masih belum menunjukkan pergerakan. 

Selain Andre Onana, Manchester United memiliki dua kiper cadangan yang sudah mulai dicoba dalam laga pramusim melawan Leeds United. Mereka adalah Altay Bayindir dan Tom Heaton yang bermain bergantian serta sukses menjaga gawangnya clean sheet. 

Sebenarnya Altay Bayindir punya peluang besar untuk menggantikan posisi Andre Onana. Sayang, performanya musim lalu kurang apik dengan catatan 18 kebobolan dan tiga clean sheet dari 10 pertandingan yang dimainkannya di semua kompetisi. 

Untuk itu, Ruben Amorim ingin penjaga gawang yang lebih berpengalaman dan punya kualitas di Liga Inggris seperti Emiliano Martinez. Kini, pendukung Manchester United sedang berharap apakah tim kesayangannya bisa mendatangkan kiper 32 tahun tersebut di beberapa minggu mendatang? Menarik dinantikan.

Sabtu, 19 Juli 2025

Pemain Filipina bangga permainan mereka bisa menyulitkan Indonesia

 Pemain timnas U-23 Filipina Javier Mariona mengaku bangga permainan yang timnya tunjukkan bisa menyulitkan timnas U-23 Indonesia, ketika kedua tim bertemu di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Jakarta

Dalam laga kedua Grup A Kejuaraan ASEAN U-23 ini, perlawanan ketat Filipina membuat Indonesia hanya sanggup mencetak satu gol dalam kemenangan 1-0 dari 17 tembakan yang mereka lesatkan.

"Saya rasa tidak ada yang menyangka kami akan datang ke sini dan memberi mereka perlawanan sekuat itu, dan kami hanya kebobolan satu gol. Dan sejujurnya, kami bisa mencetak gol," kata Mariona ketika ditemui awak media di mixed zone SUGBK

Satu-satunya gol itu dicetak bukan dari pemain Indonesia, melainkan dari gol bunuh diri Jaime Rosquillo pada menit ke-23. Pemain dengan nomor punggung 14 itu mencetak gol bunuh diri setelah salah mengantisipasi datangnya bola, ketika Robi Darwis melakukan lemparan ke dalam jarak jauh.

Pada pertandingan ini, Garuda Muda dibuat frustasi oleh penampilan kiper 18 tahun Filipina, Nicholas Guimaraes, yang tampil apik di bawah mistar gawang. Dari tujuh tembakan tepat sasaran yang dilakukan Jens Raven dan kawan-kawan, tak ada yang sanggup menaklukkan kiper yang berasal dari Universitas Juntendo tersebut.

"Indonesia adalah lawan yang hebat. Kami bekerja keras, mereka bekerja lebih keras, sehingga mereka pulang dengan tiga poin," kata pemain yang mencetak satu assist dalam kemenangan 2-0 melawan Malaysia pada laga pertama mereka, Rabu lalu.

Dengan kekalahan ini, maka satu-satunya cara Filipina untuk lolos ke semifinal adalah meraih kemenangan pada laga terakhirnya, saat mereka melawan Brunei Darussalam di Stadion Patriot Candrabhaga, Bekasi, Senin (18/7) malam.

Tiga hari menjelang pertemuan melawan negara yang sudah kebobolan 15 gol itu, kata dia, timnya akan memperbaiki kekurangan yang ada saat dikalahkan Indonesia.

"Ini kesempatan bagi kami untuk mengambil sisi positif dari laga melawan Indonesia. Ada banyak hal yang harus terus kami perbaiki, tetapi ada juga hal-hal yang baik dari kami," kata pemain 20 tahun tersebut.

"Ini bukti bahwa kami sudah memiliki sesuatu yang bisa melawan tim kuat. Kami masih bisa berjuang melawan hal-hal yang mereka miliki tetapi tidak kami miliki. Jadi, sekali lagi, selamat untuk Indonesia," tambah dia.

Tadej Pogacar menangi etape ke-13 sekaligus perbesar keunggulan

  Tadej Pogacar memantapkan posisinya di puncak klasemen umum Tour de France 2025 setelah memenangi etape ke-13, sebuah lomba time trial menanjak sejauh 10,9 kilometer pada Jumat.

Kemenangan ini membuat pebalap asal Slovenia itu unggul empat menit tujuh detik dari pesaing terdekatnya.

Start dari kaki gunung Peyragudes dan finis di Altiport Peyragudes, Pogacar tampil impresif meski baru sehari sebelumnya tampil dominan pada etape pegunungan.

Dengan mengenakan jersey kuning sebagai pemimpin klasemen umum, pembalap tim UAE Team Emirates itu mencatatkan waktu 23 menit, dan 36 detik lebih cepat dari Jonas Vingegaard (Visma-Lease a Bike) yang menempati posisi kedua.

Primoz Roglic menempati posisi ketiga dengan selisih satu menit 20 detik dari Pogacar. Lomba digelar dalam suhu panas sekitar 30 derajat Celsius. Para pembalap terlihat mengenakan jaket es saat pemanasan demi menjaga kondisi tubuh.

Time trial ini juga sempat dipimpin cukup lama oleh juara nasional Australia, Luke Plapp, sebelum akhirnya dilewati oleh Vingegaard dan kemudian Pogacar.

Etape ini menjadi kemenangan kedua beruntun bagi Pogacar, yang sehari sebelumnya juga unggul lebih dari dua menit atas Vingegaard di tanjakan Hautacam.

Rute menanjak ke Peyragudes Altiport berada di ketinggian 1.580 meter, dengan kondisi panas tetap terasa meski berada di bawah garis awan dan pepohonan.

Etape ke-14 pada Sabtu akan kembali menguji daya tahan pebalap dengan total pendakian sekira 50 kilometer, termasuk tanjakan legendaris Col du Tourmalet dan finis di resor ski Luchon-Superbagneres.

Hasil etape 13 Tour de France

1. Tadej Pogacar (UAE Team Emirates XRG): 23 menit

2. Jonas Vingegaard (Team Visma | Lease a Bike): 23 menit 56 detik

3. Primoz Roglic (Red Bull - Bora - Hansgrohe): 24 menit 20 detik

4. Florian Lipowitz (Red Bull - Bora - Hansgrohe): 24 menit 56 detik

5. Luke Plapp (Team Jayco AlUla): 24 menit 58 detik

6. Matteo Jorgenson (Team Visma | Lease a Bike): 25 menit 03 detik

7. Oscar Onley (Team dsm-firmenich PostNL): 25 menit 06 detik

8. Adam Yates (UAE Team Emirates XRG): 25 menit 15 detik

9. Lenny Martinez (Bahrain Victorious): 25 menit 21 detik

10. Felix Gall (Decathlon AG2R La Mondiale Team): 25 menit 22 detik

Klasemen umum​​​​​​​

1. Tadej Pogacar (UAE Team Emirates XRG): 45 jam 45 menit 51 detik

2.Jonas Vingegaard (Team Visma | Lease a Bike): 45 jam 49 menit 58 detik

3.Remco Evenepoel (Soudal Quick-Step): 45 jam 53 menit 15 detik

4. Florian Lipowitz (Red Bull - Bora - Hansgrohe): 45 jam 53 menit 21 detik

5. Oscar Onley (Team Picnic PostNL): 45 jam 54 menit 01 detik

6. Kévin Vauquelin (Arkea - B&B Hotels): 45 jam 54 menit 06 detik

7. Primoz Roglic (Red Bull - Bora - Hansgrohe): 45 jam 54 menit 08 detik

8. Tobias Johannessen (Uno-X Mobility): 45 jam 54 menit 20 detik

9. Felix Gall (Decathlon AG2R La Mondiale Team): 45 jam 54 menit 26 detik

10. Matteo Jorgenson (Team Visma | Lease a Bike): 45 jam 54 menit 28 detik

Rabu, 16 Juli 2025

ICP Juni meroket ke 69,33 USD per barel imbas ketegangan Timur Tengah

 Harga Rata-Rata Minyak Mentah Indonesia (Indonesian Crude Price/ICP) Juni 2025 meroket hingga 69,33 dolar AS per barel, naik dari ICP Mei 2025 sebesar 62,75 dolar AS per barel imbas ketegangan di Timur Tengah.

"Adanya ketegangan geopolitik di Timur Tengah mendukung terjadinya spekulasi dan sentimen pasar yang memperkuat lonjakan harga minyak dunia di pasar berjangka, akibat pembelian minyak untuk mengantisipasi kenaikan lebih lanjut," ujar Plt Direktur Jenderal Minyak dan Gas Bumi (Migas) Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral Tri Winarno dikonfirmasi ANTARA di Jakarta

Dengan demikian, kenaikan ICP Juni 2025 dan harga minyak mentah utama di pasar internasional dipengaruhi oleh kekhawatiran pasar pada kendala pasokan minyak mentah akibat peningkatan ketegangan geopolitik di wilayah Timur Tengah.

Dimulai dari serangkaian serangan udara yang melibatkan Amerika Serikat (AS), Iran, dan Israel, hingga ancaman penutupan Selat Hormuz oleh Iran yang dapat berdampak pada kelancaran arus perdagangan minyak dunia.

Tak hanya itu, berdasarkan laporan OPEC bulan Juni, terdapat revisi kenaikan permintaan minyak dunia untuk kuartal III 2025 dan "full year" 2025 dibandingkan dengan perkiraan sebelumnya, masing-masing sebesar 0,14 juta barel per hari.

Di sisi lain, terdapat peningkatan permintaan minyak di AS karena memasuki "driving season" atau musim mengemudi.

"Faktor lain yang menyebabkan kenaikan harga minyak mentah bulan Juni 2025 adalah penurunan nilai tukar dolar AS di bulan Juni 2025 yang mendorong investor global untuk masuk ke komoditas minyak dan berdampak pada peningkatan permintaan minyak," tutur Tri.

Selain itu, lanjut dia, kesepakatan AS dan China untuk memangkas tarif impor secara signifikan pada 14 Mei–14 Agustus 2025 memberikan sentimen positif di pasar, yang turut menyebabkan kenaikan harga minyak bulan Juni.

Sementara, untuk kawasan Asia Pasifik, kenaikan harga minyak mentah, selain disebabkan oleh faktor-faktor tersebut di atas, juga dipengaruhi peningkatan permintaan minyak terutama di China dan India, serta peningkatan Official Selling Price (OSP) oleh Saudi Aramco untuk ekspor minyak ke kawasan Asia pada Juni 2025, dikarenakan kondisi marjin kilang regional yang kuat.

Adapun rincian perkembangan harga rata-rata minyak mentah utama pada Juni 2025 dibandingkan Mei 2025, mengalami kenaikan sebagai berikut:

Dated Brent naik sebesar 7,24 dolar AS per barel, dari 64,22 dolar AS per barel menjadi 71,46 dolar AS per barel;

WTI (Nymex) naik sebesar 6,39 dolar AS per barel, dari 60,94 dolar AS per barel menjadi 67,33 dolar AS per barel;

Brent (ICE) naik sebesar 5,79 dolar AS per barel, dari 64,01 dolar AS per barel menjadi 69,80 dolar AS per barel;

Basket OPEC naik sebesar 6,18 dolar AS per barel, dari 63,62 dolar AS per barel menjadi 69,80 dolar AS per barel;

Rata-rata ICP minyak mentah Indonesia naik sebesar 6,58 dolar AS per barel, dari 62,75 dolar AS per barel menjadi 69,33 dolar AS per barel.

Ini tanggapan Rano Karno soal kasus dugaan beras oplosan

  Wakil Gubernur DKI Jakarta Rano Karno angkat bicara terkait dugaan pelanggaran mutu beras subsidi yang didistribusikan oleh Badan Usaha Milik Daerah (BUMD) berinisial FS.

Rano memastikan Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta akan bersikap transparan dan tak segan menindak jika memang terbukti ada pelanggaran.

“Kalau memang salah, tindak. Nggak ada urusan,” kata Rano di Kawasan Kemayoran Baru, Jakarta Selatan

Dia mengaku telah menerima laporan dari pihak FS yang membantah tuduhan beras subsidi dioplos. Meski demikian, Rano menekankan bahwa masalah ini akan didalami secara objektif.

“Saya sudah mendapat laporan dari FS bahwa itu tidak benar. Tapi, ini memerlukan waktu yang panjang untuk diskusi,” kata Rano.

Untuk memastikan kebenaran informasi tersebut, Rano memastikan audit dan pemeriksaan internal akan dilakukan. Inspektorat DKI Jakarta disebut sudah turun tangan untuk mengawasi proses ini.

“Pasti ada audit. Apalagi hal seperti ini, inspektorat turun,” ujarnya.

Direktorat Tindak Pidana Ekonomi Khusus (Dittipideksus) Bareskrim Polri memeriksa sejumlah produsen beras terkait kasus dugaan pelanggaran mutu dan takaran. Diketahui ada empat produsen beras yang diperiksa hari ini.

"Betul, masih dalam proses pemeriksaan," kata Dirtipideksus Bareskrim Polri Brigjen Helfi Assegaf.

Keempat produsen itu adalah WG, ⁠FSTJ, BPR, dan SUL/JG. Namun Helfi belum membeberkan lebih rinci mengenai materi pemeriksaan yang didalami dari para produsen.

Dia hanya membenarkan bahwa pemeriksaan empat produsen beras ini termasuk dari informasi yang disampaikan oleh Menteri Pertanian Andi Amran Sulaiman.

Sebelumnya diberitakan, Andi Amran menyatakan 212 merek beras yang terbukti melanggar telah diserahkan ke Polri dan Kejaksaan Agung (Kejagung). Sejauh ini, terdapat 10 produsen yang sudah diperiksa.

"Saya sampaikan, 212 kami sudah kirim merek yang tidak sesuai standar, mengurangi volume, mutunya tidak sesuai, kemudian tidak sesuai standar, kami sudah kirim ke Pak Kapolri langsung dan Pak Jaksa Agung langsung. Sekarang ini, pemeriksaan sudah berjalan. Pemeriksaan sekarang ini, tiga hari yang lalu. Mulai ada 10 perusahaan, yang terbesar itu sudah dipanggil oleh Reskrim Satgas Pangan," ujar Amran.


Kamis, 10 Juli 2025

Dejan Ferdinansyah dapat pasangan baru dari pelatnas pratama

 Pelatih kepala ganda campuran Pelatnas PBSI Rionny Mainaky telah menunjuk pasangan baru untuk Dejan Ferdinansyah, menyusul perpisahan dengan Siti Fadia Silva Ramadhanti yang kini diprioritaskan penuh di sektor ganda putri.

Pasangan baru untuk Dejan, kata Rionny, diambil dari pelatnas pratama. Namun nama atlet tersebut belum dapat diumumkan ke publik karena masih menunggu persetujuan resmi dari Pengurus Pusat PBSI.

“Kami sudah putuskan, dari pratama kami ambil. Tapi belum diumumkan karena belum final dari PBSI,” ujar Rionny saat ditemui di Pelatnas PBSI Cipayung, Jakarta

Rionny menegaskan hanya mengajukan satu nama untuk mendampingi Dejan. Pemilihan dilakukan dengan pertimbangan matang, terutama dari sisi kualitas teknik dan mentalitas bertanding.

“Karena Dejan sudah pernah juara, sudah kalahkan pemain-pemain top dunia, jadi kami tidak bisa kasih pasangan sembarangan. Harus yang kualitasnya mendukung,” kata Rionny.

Pasangan baru ini nantinya akan memulai perjuangan dari turnamen level bawah, yakni BWF Super 100, dengan target jangka menengah untuk segera naik ke level lebih tinggi.

“Kami mulai dari situ agar cepat naik dan bisa bersaing lagi di level 300 atau lebih,” ujar Rionny.

Agenda terdekat bagi pasangan anyar tersebut adalah turnamen BWF Super 100 China Masters 2025 yang digelar di Baoji, Shaanxi, China, pada 2–7 September.

Hingga saat ini, terdapat empat atlet pratama di sektor ganda campuran putri Pelatnas yang berpotensi menjadi pasangan baru Dejan, yaitu Jessica Maya Rismawardani, Velisha Christina, Luna Rianti Saffanah, dan atlet baru dari hasil Seleksi Nasional 2025, Bernadine Anindya Wardana.

Sebelumnya, Dejan berpasangan dengan Siti Fadia yang bermain rangkap sektor ganda campuran dan ganda putri. Namun setelah tampil di Super 1000 Indonesia Open 2025, pasangan tersebut resmi dipecah untuk mengoptimalkan Fadia di sektor ganda putri bersama Lanny Tria Mayasari menjelang sejumlah turnamen besar internasional.

Menpora sebut masih tinjau kembali laporan SEA Games 2025

  Menteri Pemuda dan Olahraga Dito Ariotedjo menyebut masih meninjau kembali laporan SEA Games 2025 yang kini telah memasuki tahap ketiga.

Dito Ariotedjo mengkonfirmasi bahwa sejauh ini masih belum menentukan mengenai jumlah keberangkatan atlet pada gelaran turnamen di ajang multievent yang berlangsung di Thailand tersebut.

"Belum, (soal) ini untuk keberangkatan SEA Games 2025, saat ini kan kami masih meninjau ulang untuk yang tahap ketiga, bahkan baru kami tinjau ulang untuk pelatnas," kata Dito Ariotedjo kepada pewarta di Jakarta

Dito Ariotedjo mengatakan bahwa finalisasi mengenai jumlah atlet yang akan bersaing dalam turnamen multievent yang dilangsungkan setiap dua tahun sekali tersebut bakal rampung pada Agustus mendatang.

"Jadi untuk penentuan jumlah atlet, nanti akan ada rapat dengan tim pakar dan tim review lagi. Ya, ini Juli mungkin finalisasinya di Agustus," ungkap Dito Ariotedjo.

SEA Games 2025 dijadwalkan berlangsung mulai 9 hingga 20 Desember.

Sebelumnya Komite Olimpiade Indonesia (KOI) menyebut proses penyusunan kontingen Indonesia untuk SEA Games masih memerlukan proses yang panjang.

KOI kini tengah menyusun daftar kontingen lewat skema berjenjang mulai dari daftar panjang, kemudian mengerucut ke daftar pendek, sebelum akhirnya ke tahap entry by name.

Proses ini akan melibatkan evaluasi internal, kesiapan cabang, dan masukan pemerintah.

Senin, 07 Juli 2025

Ditolong 2 Jebolan Akademi dan Gol Akrobatik Mbappe, Real Madrid Lolos ke Semifinal

 Real Madrid ditolong oleh dua pemain akademinya untuk lolos ke semifinal Piala Dunia Klub 2025.

Tiket menuju babak empat besar berhasil diamankan Real Madrid usai melibas Borussia Dortmund pada perempat final.

Mentas di MetLife Stadium, Sabtu (5/7/2025), Los Blancos menggebuk Die Borussen dengan skor 3-2.

Dua gol pertama Madrid diciptakan oleh dua pemain akademinya, Gonzalo Garcia dan Fran Garcia.

Kylian Mbappe juga ikutan nyekor melalui aksi akrobatik.

Kemenangan ini mengantarkan Madrid ke semifinal untuk bertemu Paris Saint-Germain.

Jalannya pertandingan

Madrid mendominasi permainan sejak kick-off.

Alhasil, mereka hanya perlu menunggu 10 menit untuk membuka keunggulan.

Gonzalo Garcia melahirkan gol pertama bagi Madrid usai mensontek umpan lambung diagonal di muka gawang.

Pasca-memimpin perolehan skor, Madrid terus mengepung pertahanan Dortmund.

Gempuran Madrid membuahkan gol kedua pada menit ke-20 lewat kaki Fran Garcia.

Pemuda asal Spanyol itu melepaskan tembakan keras saat menyambut umpan silang mendatar di tengah kotak penalti.

Bola hasil sepakan Garcia melesat kencang dan membuat kiper Gregor Kobel takluk.

Selang enam menit kemudian, Jude Bellingham mencoba peruntungan melalui tembakan dari dekat titik penalti.

Dasar apes, upaya sang bintang Madrid masih melenceng tipis.

Vinicius juga belum beruntung ketika berusaha nyekor dengan tendangan cungkil dari jarak jauh.

Tendangan Vinicius membuat bola terbang secara parabola dan melintas di samping gawang.

Papan skor tak berubah sampai babak pertama selesai.

Selepas rehat, Dortmund coba tampil lebih ofensif demi mengejar ketertinggalan.

Julian Brandt coba menjebol gawang Madrid lewat sepakan dari luar kotak penalti.

Akan tetapi, bola hasil tendangan Brandt dapat dihentikan oleh kiper Thibaut Courtois.

Selang satu menit, Madrid gantian memberikan teror via tendangan Aurelien Tchouameni dari luar kotak terlarang.

Upaya gelandang timnas Prancis itu gagal membuahkan gol gara-gara bola menghantam mistar.

Memasuki masa injury time, Dortmund memangkas selisih skor usai Maximilian Beier menaklukkan Courtois dengan sepakan mendatar di dalam kotak penalti.

Madrid hanya butuh waktu dua menit untuk membalas melalui lesakkan indah Kylian Mbappe.

Si kapten timnas Prancis mencetak gol melalui tendangan akrobatik di depan gawang.

Drama seakan tak berhenti terjadi hingga menjelang menit akhir.

Menginjak menit ke-97, Serhou Guirassy mencetak gol penalti untuk menipiskan ketertinggalan Dortmund jadi 2-3.

Tak ada gol tambahan lagi sampai terdengar bunyi panjang peluit.

Real Madrid 3-2 Borussia Dortmund (Gonzalo Garcia 10', Fran Garcia 20', Kylian Mbappe 90+4'; Maximilian Beier 90+2', Serhou Guirassy 90+7'-pen)

Real Madrid: 1-Thibaut Courtois, 12-Trent Alexander-Arnold (9-Kylian Mbappe 67'), 22-Antonio Rudiger, 24-Dean Huijsen, 20-Fran García, 8-Fede Valverde, 14-Aurelien Tchouameni (35-Raul Ascencio 85'), 15-Arda Guler, 5-Jude Bellingham (10-Luka Modric 67'), 30-Gonzalo Garcia (11-Rodrygo 86'), 7-Vinicius Junior (19-Dani Ceballos 67')

Pelatih: Xabi Alonso

Borussia Dortmund: 1-Gregor Kobel, 25-Niklas Sule (2-Yan Couto 46'), 3-Waldemar Anton, 5-Ramy Bensebaini, 26-Julian Ryerson, 20-Marcel Sabitzer, 13-Pascal Gross (8-Felix Nmecha 46'), 24-Daniel Svensson, 10-Julian Brandt (16-Julien Duranville 63'), 27-Karim Adeyemi (14-Maximilian Beier 46'), 9-Serhou Guirassy

Pelatih: Niko Kovac

Didoakan Dapat Karma setelah Musiala Patah Kaki, Donnarumma Tulis Pesan 9 Kata untuk Korban

 Kiper PSG, Gianluigi Donnarumma, memberikan pesan singkat tapi menyentuh untuk Jamal Musiala setelah insiden yang melibatkan mereka di Piala Dunia Klub 2025.

Penjaga gawang nomor satu timnas Italia ramai menerima hujatan setelah dicap sebagai biang kerok cedera parah Jamal Musiala.

Musiala mengalami patah tulang fibula dalam laga perempat final Piala Dunia Klub 2025.

PSG menghadapi Bayern Muenchen di Mercedes-Benz Stadium, Atlanta, Sabtu (5/7/2025) waktu setempat.

Dalam sebuah momen di kotak penalti Paris, Gianluigi Donnarumma merangsek dari sarangnya untuk mengamankan bola.

Namun, benturan tak terhindarkan ketika Musiala di saat bersamaan mencoba mencuri bola.

Kaki pemuda 22 tahun terjepit badan Donnarumma, lalu dia terjatuh dengan pergelangan kakinya berputar 90 derajat.

Mengetahui lawannya mengalami cedera serius, Donnarumma langsung berjongkok dan menutupi wajah.

Dia terlihat syok dan menangis.

Menurut vonis awal, Musiala harus absen setidaknya empat-lima bulan ke depan.

Donnarumma praktis menjadi bulan-bulanan segelintir warganet.

Kiper raksasa berpostur 1,96 meter dicap sebagai tersangka yang menyebabkan Musiala cedera parah.

Bukan hanya warganet, perwakilan kubu Bayern Muenchen menunjuk hidung Donnarumma sebagai biang kerok insiden yang sangat merugikan mereka.

"Ini adalah situasi di mana Anda tidak perlu bertindak seperti itu, sungguh ceroboh,” kata kiper gaek Bayern, Manuel Neuer, dikutip BolaSport.com dari Sportbild.

"Dia menerima risiko melukai lawannya."

"Saya mendekatinya (Donnarumma) dan berkata, ‘Apakah Anda tidak ingin memeriksa pemain kami'?"

"Itu soal menghormati untuk mendekat dan mendoakan yang terbaik untuknya."

"Dia melakukannya setelah itu. Keadilan selalu penting. Saya akan bereaksi berbeda," ucapnya lagi.

Kritik juga dialamatkan Direktur Olahraga Bayern, Max Eberl, buat eks kiper AC Milan.

"Jika saya melompat kena tulang kering dengan berat 100 kilogram dan berlari kencang, risiko terjadi sesuatu sangat tinggi," kata Eberl.

"Saya sama sekali tak berpikir dia melakukannya dengan sengaja, tapi dia juga tidak berhati-hati," tuturnya.

Dalam situasi 50-50 seperti itu, Gianluigi Donnarumma dianggap tidak sengaja mencederai Musiala.

"Dia (Musiala) sangat tidak beruntung karena Gigi (Donnarumma) jatuh menimpa dirinya," kata pelatih PSG, Luis Enrique.

"Saya mendoakan yang terbaik untuknya. Tidak ada niat buruk," tambahnya.

Beberapa jam setelah pertandingan, Donnarumma akhirnya memberikan respons terbuka atas insiden tersebut.

Melalui akun Instagram, Kiper Terbaik Dunia versi Ballon d'Or 2021 menuliskan pesan singkat dalam 9 kata berbahasa Inggris.

Isinya berupa doa atau semangat agar Musiala lekas pulih.

"Semua doa dan harapan terbaik saya menyertai Anda, @jamalmusiala10," tulisnya disertai emotikon meminta maaf.

Pesan itu diunggah disertai foto dirinya dengan gestur kepala tertunduk saat didampingi keluar lapangan oleh dua staf pelatih PSG.

Ketika berita ini ditulis, postingan tersebut sudah menarik respons 471.000 penyuka dan berbagai komentar.

Ada yang menilai aksi Donnarumma dipuji sebagai tindakan jantan dan respek untuk sang rival yang menjadi korban.

Namun, ada pula yang menudingnya telah menghancurkan karier Musiala dan mendoakan karma buat kiper 26 tahun tersebut.

"Pria yang menghancurkan karier Jamal Musiala. Dia tidak meminta maaf sampai Manuel Neuer menyuruhnya melakukannya. Sayangnya, dia tidak memiliki keterampilan sosial....," bunyi sebuah komentar dalam postingan Donnarumma.

"Karma akan melakukan tugasnya pada waktunya (itu selalu terjadi), kiper itu akan mendapat bagiannya pada waktunya (tentu saja di lapangan). Bukan berarti saya berharap hal itu terjadi, tapi karma selalu melakukan tugasnya pada waktunya," timpal pengguna yang lain.

Aksi Musiala di Atlanta harus berakhir pada menit ke-46.

Derita Bayern Muenchen semakin lengkap dengan hasil akhir kekalahan akibat dua gol larut PSG.

Sang juara Liga Champions lolos ke semifinal dengan gol-gol Desire Doue (78') dan Ousmane Dembele (90+6').

Pada fase empat besar Piala Dunia Klub 2025, Paris akan menghadapi Real Madrid di MetLife Stadium, East Rutherford, Rabu (9/7/2025) petang waktu setempat.


Rabu, 02 Juli 2025

Al Hilal Mengubur Mimpi Manchester City Juara Piala Dunia Antarklub 2025

 BERAKHIR sudah perjalanan Manchester City di ajang Piala Dunia Antarklub 2025. Rodri dkk dikalahkan oleh Al Hilal, yang diarsiteki Simone Inzaghi dengan skor 4-3 melalui perpanjangan waktu.

Laga 16 besar Piala Dunia Antarklub 2025 Man City vs Al Hilal digelar di Stadion Camping World, Orlando, Amerika Serikat, Senin (30/6/2025) atau Selasa pagi WIB.

Mimpi Manchester City untuk menjuarai Piala Dunia Antarklub edisi pertama ini pun pupus.

Al Hilal akan melawan Fluminense yang berhasil mengalahkan Inter Milan dengan skor 2-0.

Al Hilal menyelamatkan wajah Asia yang menjadi wakil satu-satunya di Piala Dunia Antarklub 2025.

Manchester City dibuat bekerja keras oleh Al Hilal meski mampu unggul cepat pada babak pertama via Bernardo Silva. Al Hilal bangkit usai jeda babak dan sempat berbalik unggul 2-1 berkat gol Marcos Leonardo dan Malcom.

City segera merespons dengan sontekan Erling Haaland yang menyeimbangkan skor jadi 2-2.

Pada babak tambahan waktu, bek andalan Al Hilal, Koulibaly berhasil mencetaK gol di menit 94 melalui sundulan hasil sepak pojok. 10 menit berselang, Manchester City membalas melalu Phil Foden, dan diakhiri dengan gol Marcos Leonardo di menit 112.


Persiapan Malaysia Terkendala, Kabar Baik untuk Timnas U23 Indonesia

 Pelatih timnas U23 Malaysia, Nafuzi Zain, menghadapi tantangan besar menjelang ASEAN Championship U23 2025. 

Di ajang ini, Malaysia tergabung dalam Grup A bersama timnas U23 Indonesia, Filipina, dan Brunei Darussalam.

Hingga saat ini, Harimau Malaya muda belum melakukan persiapan yang optimal.

Nafuzi, yang baru menjabat pada awal tahun ini, mengakui bahwa dia menghadapi beberapa kesulitan dalam mempersiapkan tim.

Dia menyatakan bahwa dia akan memanfaatkan waktu yang tersisa untuk mempersiapkan tim dengan sebaik mungkin.

ASEAN U23 Championship atau Piala AFF U23 2025 akan digelar pada 15-29 Juli 2025 di Indonesia.

Meski waktu terbatas, Nafuzi mengaku sudah melakukan pemantauan terhadap semua pemain, yang menjadi modal penting dalam memetakan kekuatan Harimau Malaya muda.

"Kami belum berkesempatan menggelar latihan terpusat sejak saya mengambil alih," ungkap Nafuzi Zain dilansir dari Harian Metro.

Dia menambahkan bahwa salah satu fokus utama adalah meningkatkan chemistry antarpemain.

"Jadi ini pertama kalinya para pemain dipertemukan. Penting bagi kami untuk mengenal mereka lebih baik," tuturnya.

Nafuzi berkomitmen untuk bersikap objektif dalam pemilihan pemain dengan tidak hanya memproritaskan personel dari klub kasta tertinggi.

Rencananya, jelang Piala AFF U23 2025 timnas U23 Malaysia akan melakukan laga uji coba melawan Melaka FC, Negeri Sembilan FC, dan PDRM FC.

Laga debut Nafuzi akan berlangsung saat timnya bertanding melawan Filipina pada 15 Juli mendatang.

"Kami tidak mau memberatkan pemain Liga Super saja. Kami bermain sebagai tim, semua pemain punya perannya masing-masing," jelasnya.

Di sisi lain, persiapan timnas U23 Indonesia jelang Piala AFF U23 2025 sejauh ini berjalan sesuai rencana.

Mereka telah berkumpul sejak 20 Juni dan menjalani pemusatan latihan.

Pelatih Gerald Vanenburg mulai fokus pada aspek taktis setelah Garuda Muda menyelesaikan latihan fisik sejak awal masa pemusatan latihan.